על הטיפול
כשפונים לטיפול, עושים זאת מתוך רצון בשינוי. לעיתים מתוך תחושות של עצב, חרדה או חוסר מימוש, לעיתים בגלל תחושה של תקיעות וקושי בהשגת המטרות הרצויות. לעיתים, כי יש צורך בתמיכה רגשית וליווי בתהליכים משמעותיים.
הפתרונות שמצאתם עד כה כבר לא מספקים, ויש רצון בהקשבה אחרת, ובעזרה מקצועית וממוקדת לשאלות ולאתגרים עימם אתם מתמודדים בחיי היום יום.
בפגישה הטיפולית מתאפשרת הקשבה פתוחה, מקבלת ומתעניינת בנושאים המעסיקים אתכם. אפשרות לספר על עצמכם כפי שתרצו, במרחב מכיל ושאינו שיפוטי.
הקשר הטיפולי
אני רואה בקשר הטיפולי שנוצר בין המטופל והמטפל הזדמנות לחוש קבלה ותמיכה, ואפשרות לחקור תחושות ומחשבות שעולות אצל כולנו בתוך יחסים בינאישיים, ושלא תמיד ניתן להפנות אליהן קשב בחיי היום יום. בתוך הקשר הטיפולי ניתן לבחון כיצד דפוסים מסויימים ביחסים עם אחרים מקשים עלינו לחוש קרבה וסיפוק ומתוך הבנתם לגלות כיצד ניתן להגמיש אותם ולמצוא דרכים נוספות, המתאימות יותר לצרכים הנוכחיים בחיינו.
בחירת המטפל
איכות הקשר שנוצר בין המטופל למטפל חשובה להצלחת הטיפול, ועל כן כדאי להקדיש תשומת לב לבחירה במטפל, אשר במפגש עימו תרגישו נוח לדבר ולשתף בתכנים משמעותיים. אם באפשרותכם, תוכלו להיעזר בהמלצות ממכרים או אנשי מקצוע בתחום הטיפול, אך לצד זאת, רק מתוך התנסות והיכרות עם מטפל מסויים תוכלו לדעת האם הוא מתאים לכם. על כן, תוכלו לברר עם עצמכם בתום פגישה או שתיים ראשונות כיצד הרגשתם, ובהתאם לכך לבחור האם ברצונכם להמשיך בעבודה המשותפת עם אותו המטפל (יש לקחת בחשבון כי במפגש ראשוני לא בהכרח תרגישו נינוחים לגמרי) . בנוסף, כמו כל קשר אנושי, גם הקשר הטיפולי מתפתח באופן הדדי והדרגתי לאורך הזמן.
ועדיין... לא תמיד ברור מה מתאים כשפונים לטיפול פסיכולוגי, טיפול ארוך, קצר, מספר פגישות ייעוץ?
אני מזמינה אתכם לפגישה בה נוכל לבחון זאת יחד, וכך להציע לכם את האפשרות המתאימה ביותר.
ניסיון טיפולי רלוונטי:
כיום: מטפלת בקליניקה פרטית בתל אביב וכן מעניקה טיפול פסיכולוגי לסטודנטים במכללה האקדמית תל אביב- יפו, במסגרת ה"ארבעה- מרכז רב מקצועי לטיפול פסיכולוגי" של משרד הבריאות.
בעבר: טיפול פסיכולוגי במרפאה לבריאות הנפש של שירותי בריאות "כללית", רמת גן וגבעתיים. במהלך התמחותי במרפאה טיפלתי באנשים אשר התמודדו עם דיכאון, חרדה, דימוי עצמי נמוך וחוסר יציבות רגשית אשר ליוו אותם שנים רבות, או הופיעו על רקע אירועי חיים קשים במישור האישי, המשפחתי או הזוגי. גברים ונשים אשר התמודדו עם שאלות לגבי מימוש עצמי, הורות וזוגיות. בנוסף, עבדתי ביחידה לאשפוז יום במרפאה, מסגרת למטופלים אשר סובלים ממשברים נפשיים חמורים שהצריכו מסגרת אשפוז חלקית וליווי פסיכיאטרי צמוד.
* טיפול פסיכולוגי ביחידה המיועדת למתמודדים עם קשיי תקשורת חברתית, ב"בית אחד", ת"א.
* טיפול פסיכולוגי במסגרת לימודית במרפאה לבריאות הנפש של שירותי בריאות "כללית", רמת חן, ת"א.